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रोटी या चावल, इन दोनों में से अच्छे सेहत के लिए क्या खाना फायदेमंद होता है ?

कुछ लोग रोटी खाने के तो कुछ लोग चावल के शौकीन होते है. क्योंकि ये ऐसे खाद्य पदार्थ है. जिसे साल के बारह महीने लोग खाना पसंद करते है, पर आज तक लोगों क…